|
Jippi. 8hg på en vecka. Så glad. Nu kör vi. Om jag räknar med -0,5 kg/vecka så är jag klar i början av november. Då har jag en realistisk plan. Nu kör vi. Tvivlar ju en del för det går så sakta men ett steg i taget. 👏
|
75 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
275 kcal
|
Fat: 5.60g | Prot: 14.23g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: ICA Basic Frysta Hallon, Wasa Rågrut, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|