Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 74.44g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Фунчоза с курицей моя. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окорочка запечённые. Snacks/Other: Multibar Протеиновый Батончик в Глазури «Кокос», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|