Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 70.01g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Азбука Сыра Сыр 45%. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Помидоры. Dinner: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Слобода Майонез Провансаль 67%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Молоко 3,2%, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Арбуз, Агуша Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
steady weight
|
|
svetysik.l's Weight History
|