Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 85.09g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Американо, Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Масло Топленое, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Цукини. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный), Курская Птицефабрика Люля-Кебаб. Dinner: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|