Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 36.51g | Carbs: 278.62g.
Breakfast: Американо, Банан, Фруктовница Мюсли 4 Злака, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коровкино Кефир 1%. Lunch: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Молочная Сказка Сыр Голландский, Сметана , Картошка Вареная. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Яблоко, Варенье, Банан, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|