|
|
1282 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 85.10g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Банан. Lunch: Батон, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухофрукты. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolstayanatalia's Weight History
|