|
|
1566 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 182.75g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Кампина Йогурт Греческий, Кубанский Молочник Творог 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Булгур Приготовленный. Lunch: Кампина Йогурт Греческий, Красная Цена Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
|
 Comments
mikiezv напишите упражнение. заранее спасибо
20 Aug 21 by member: nastya18_06
|
20 Aug 21 by member: Рыжий клоун
|
Reseg, Силовые нужны, чтобы при похудении терять преимущественно жир. Ни о каком наращивании в дефиците речи быть не может. Откуда вот этот бред в головах про наращивание. Нарастите попробуйте 😂
20 Aug 21 by member: onha1
|
С телом все в порядке. При потере ещё 10 кг будет совсем другой вид
20 Aug 21 by member: onha1
|
20 Aug 21 by member: Anfisa19
|
20 Aug 21 by member: GuzGaf84
|
Уважаемый участник GuzGaf84 во время еды не надо отвлекаться на телефон!!!
20 Aug 21 by member: urchas86
|
как по мне фигура весьма сексуальна:) но главное чтобы вам все нравилось, только вперед и ни шагу назад)
20 Aug 21 by member: taihen
|
ну и да, прогрес вполне виден!
20 Aug 21 by member: taihen
|
умничка, хороший результат
20 Aug 21 by member: Лана7777
|
какой результат! супер!!!
20 Aug 21 by member: Iskra75letie
|
20 Aug 21 by member: zhannozhca
|
20 Aug 21 by member: stasygrasy
|
20 Aug 21 by member: Катрин_Кэти
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelugrup2's Weight History
|