Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2014
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81 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3161 kcal
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Fat: 125.78g | Prot: 90.60g | Carbs: 370.01g.
Breakfast: Pesca, Pere, Oro Saiwa 5 Cereali, Zucchero di Canna, Tè Verde. Lunch: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Mini Tortina, Insalata di Riso. Dinner: Caffè (dalla Moca), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Fritto in Pastella, Porchetta, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Zucchero di Canna. Snacks/Other: Pan di Spagna. more...
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3009 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 9 hours and 20 minutes, Driving - 40 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
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steady weight
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maurolaselva's Weight History
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