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1574 kcal
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Fat: 51.70g | Prot: 160.96g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Café, Margarina, Patê de Atum, Crepioca. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Salsicha, Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Whey Protein, Banana Prata, Mamão Papaia, Carrefour Uva sem Sementes. more...
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Andressanic's Weight History
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