|
Erste Mahlzeit des Tages, ME das gleichzeitig FS ist 🤭 Um die 370 kcal.
|
1201 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 77.84g | Carbs: 106.22g.
Lunch: Surimi, Gewürzgurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Seeberger Aprikosen Soft, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Banane, Perlgraupen gekocht, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Schokokekse. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Körniger Frischkäse, Gewürzgurken, Surimi, Chia- und Leinsamen. Nachher gab es noch ein Ei und halben Liter Tee 😁
19 Aug 21 by member: Shiva1705
|
19 Aug 21 by member: steffi.fi
|
Geht so 😁 Für meinen Geschmack ganz ok, servieren würde ich es keinem, muss jeder selbst probieren 🤭 Letzte Tage hatte ich den Käse mit Bananen gemischt. Heute war wieder Zeit für was salziges 😊 Satt macht es auf jeden Fall 👍
19 Aug 21 by member: Shiva1705
|
Ich würde statt Surimi vielleicht Thunfisch nehmen und noch mit ein bisschen Senf abschmecken.
19 Aug 21 by member: steffi.fi
|
Mit Thunfisch mache ich es auch immer wieder, aber Senf kommt bei mir gar nicht in die Schale, den hasse ich 😅
19 Aug 21 by member: Shiva1705
|
20 Aug 21 by member: steffi.fi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiva1705's Weight History
|