Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 60.01g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: عسل ابيض, تفاح بلدي تفاح بلدي, تين برشومي, بلح تمر, زبادي 💛💛💛. Lunch: خيار خيار, مكسرات فلفل رومي اخضر, طماطم طماطم, Atyab Oriental Susages Atyab Oriental Susages اطياب سجق, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Snacks/Other: Ion Dark Chocolate 70% Cocoa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nardine Issa's Weight History
|