Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 92.97g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Вологжанка Простокваша 2,7%, Творог 9%, Сахар, Хлеб из Мультизерна, Лукум, Малина, Сливы. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Красные Помидоры, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Мираторг Ягнятина Лопатка на Кости, Макдоналдс Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Вино Сухое, Спагетти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|