Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2510 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 133.48g | Carbs: 367.48g.
Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Монетка Паштет, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ingvarr86's Weight History
|