Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 83.48g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, Агуша Молоко 3,2%, Азбука Сыра Сыр 45%, Яичный Желток. Lunch: Арбуз. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
svetysik.l's Weight History
|