Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 101.75g | Carbs: 31.80g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Сливочное Масло, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Китайская Капуста, Магнит Баклажан. Dinner: Водка, Сыр Адыгейский, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|