Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 161.36g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Шоколад, Alpro Soya Original Soya Drink, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Арбуз, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. Dinner: горячий шоколад cacao barry, Шарлиз Маршмеллоу, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|