Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 157.18g | Prot: 93.53g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Kerrygold Сливочное Масло, Kolios Сыр. Lunch: Amalia Сырой Миндаль , J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Болгарский Перец, Kolios Сыр, Grigoriou Бекон, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка. Snacks/Other: Виноград, Amalia Сырой Миндаль , Mars Mars, Twix Twix, Ferrero Duplo, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bon Gelati Mini Mix Ice Cream. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|