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1454 kcal
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Fat: 21.77g | Prot: 107.49g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: 원데이뉴트리션 WPI, 요플레 요플레 오리지널, 브뤼겐 콘푸로스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 팔도 비빔장, 닭가슴살, 코스트코 파스타면. Dinner: 초콜릿, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 브뤼겐 콘푸로스트, 요플레 요플레 오리지널, 원데이뉴트리션 WPI. more...
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2716 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Sleeping - 7 hours, Grocery Shopping - 3 hours, Resting - 3 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes. more...
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