Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 14.74g | Prot: 46.85g | Carbs: 275.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Банан. Lunch: Сахар, Чай, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|