Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 62.85g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: 半熟ゆで卵, リンゴ, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゼスプリ グリーンキウイ. Lunch: ポッカ こんがりパンのかぼちゃポタージュ, 半熟ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, ささみ. Dinner: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 永谷園 1杯でしじみ70個分のちから塩分控えめ, セブンイレブン おにぎり しそちりめん. Snacks/Other: 森永乳業 パルテノ プレーン加糖, カゴメ トマトジュース (200ml), 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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