Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 55.07g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Рулет из Куриной Грудки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|