Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 111.86g | Carbs: 351.69g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Магнит Картофель. Dinner: Окей Малина, Магнит Картофель, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Snacks/Other: Зефирюшки Маршмеллоу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|