Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 181.79g | Carbs: 309.70g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Морковь, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Элика Брокколи, Цветная Капуста, Карусель Шейная Часть Говядины, Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Barilla Спагетти #5. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Ашан Творог Нежирный. Snacks/Other: ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|