Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 73.98g | Carbs: 64.16g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Дары Памира Шоколад из Кэроба с Кешью, Кофе, Alpro Vanilla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|