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2436 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 126.99g | Carbs: 291.26g.
Breakfast: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Coalhada, Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Pão Francês, Mucuri Requeijão Cremoso, Milani Pão Integral , Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Steak de Frango. more...
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3206 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Housework - 2 hours, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Vinicius antu's Weight History
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