Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 92.61g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Перловка Отварная, Котлета из Телятины в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Краб. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|