|
Wrrrr....Niby robię deficyt kalorii, niby się ruszam, a waga ani drgnie! BA!Ta bezczelna idzie w górę!!! A ja idę się załamać...
|
1806 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 81.11g | Carbs: 205.72g.
Breakfast: Kasza Manna, Pilos Mleko 1,5%, Cukier. Lunch: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Biały Ciasto z Lukrem (Przepis Domowy lub ze Sklepu), Orzechy Laskowe, Smakija Krem Śmietankowy z Sosem Karmelowym, Babka Piaskowa. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Czerwona Papryka, Chleb Wieloziarnisty, Sałata, Pomidory, Pilos Mleko 1,5%, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|