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바프 D-15 하루종일 단식 유지 후 운동하고 단탄 챙겨먹음
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1590 kcal
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Fat: 57.38g | Prot: 50.33g | Carbs: 113.62g.
Dinner: 서울우유 체다치즈 (20g), 파프리카, 오뚜기 3분 햄버그 스테이크, 그랑도르 모짜렐라 슬라이스, 소비뇽 블랑 와인, 롯데 도리토스 갈비천왕치킨맛, 봄날 군고구마바, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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2571 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
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joe17402's Weight History
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