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1349 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 95.51g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Taeq Sopa de Carne com Macarrão Integral. Dinner: Sadia Mussarela, Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Optimum Nutrition Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein, Parmalat Leite Integral, McDonald's Maçã em Pedaços, Banana Prata. more...
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Andressanic's Weight History
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