Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 63.07g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Сметана 15%, Нектарины, Пп сырники. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Варенье из Смородины, Оливковое Масло, Пп сырники, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло , Челны Хлеб Хлеб Боярский, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|