Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 52.27g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Агрокомплекс Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Tora Bika Капучино. Lunch: Яйцо Всмятку, Капустный Салат, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Вологодское Лето Йогурт Ананас, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: O Green Цукаты, SPAR Сырники, Лакомо Молочный Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androsuychka's Weight History
|