Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 108.88g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Микоян Карбонад, Curtis Чай Зеленый, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Батон, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Lunch: Трайфл без Сахара, Солянка, Ёбатон Протеин. Dinner: Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, 10 000 шагов - 1 hour, Bathing - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|