Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 47.65g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вкуснотеево Сыр Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Чудо Творожок Малина-Ежевика. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Спагетти. Snacks/Other: Мёд, Ашан Батон с Изюмом, Банан, Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|