Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 71.72g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Семена Льна, Yayla Чиа, Curtis Чай Зеленый, Манная Каша на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пирог с Картошкой. Lunch: Сыр Гауда, Ветчина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Dinner: Творожное Печенье, Рассольник, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Минералка, Творожное Печенье, Сырный Мастер Сыр Российский. more...
|
|
4183 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 18 minutes, Washing Dishes - 2 hours and 36 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 7 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvaraceculina's Weight History
|