Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 130.06g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Bombbar Миндальная Паста с Морской Солью, Крыжовник, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мини шарлотка, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Форель, Barilla Спагетти #5. Dinner: Оливковое Масло, Гречка, Дорадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anstoleva.nat's Weight History
|