Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 54.26g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Riisikakku, Maitokolmio Dellariini. Lunch: Maitokahvi, Atria Vuolu Porsaan Fileestä, Maitokolmio Dellariini, Vaasan Ohut 100% Kaura. Dinner: Fazer Amica Marjakiisseliä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Snacks/Other: Snellman Meetvursti, Kotimaista Täysmaito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Tapolan Kuivaliha Snack , Rainbow Lakkahillo, Pirkka Riisikakku, Maitokolmio Kuohukerma, Kahvi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|