Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 45.09g | Carbs: 27.94g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi. Lunch: Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Herkkusienet (Paistettu), Paistettu Kananmuna. Dinner: Valio Emmental Juustoraaste, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Snacks/Other: Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|