Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 43.86g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная. Dinner: Зерница Сушки Челночок, SPAR Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frisya12's Weight History
|