Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 171.92g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Alpro Soya Original Soya Drink, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Инжир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Клубника, Малина, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Персики. Dinner: Чистая Линия Радуга Пломбир, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Персики, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|