Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 77.31g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Kasho Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Тилапия, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Путина Паштет, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнат Мороженое Double Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|