Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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67.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2902 kcal
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Fat: 73.44g | Prot: 158.16g | Carbs: 377.17g.
Breakfast: Galak Achocolatado, Shefa Leite Desnatado, Bolacha de pobre com Cacau. Lunch: Smirnoff Vodka, Tang Suco de Limão , Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Stella Artois Cerveja, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Nat Sobrecoxa , Doce de Leite Cubinhos Tatitania. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Lacta Diamante Negro (25g). Snacks/Other: Italac Leite Condensado Desnatado Light, Buffalo Açaí com Guaraná, Uva Benitaka, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Morangos, Banana Prata, Santa Helena Amendoim Japonês , Café de Caramelo, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Yoki Milho de Pipoca Premium. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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