Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 86.90g | Carbs: 37.19g.
Lunch: Latgale Sviests Saldkrējuma, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Сухой Жареный Соленый Арахис, Свинина Запеченая, Ādaži Cepamās Desiņas Kabanos, Яичный Белок, Сметана Домашняя, Жареное Яйцо, Цикорий, Сало, Фасоль Стручковая, Яблоко Зеленое. Dinner: Latgale Sviests Saldkrējuma, Печень Свиная, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Свинина, Масло Гхи, Яйцо, Lazdona Кефир, Тыквенные Семечки, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|