Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 146.48g | Carbs: 207.93g.
Breakfast: Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Soya Original Soya Drink, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, суфле из йогурта с черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Форель, Болгарский Перец, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Персики, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сушки, Сливы, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|