Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 65.96g | Carbs: 41.30g.
Breakfast: Delicata Puur Chocolade 85%, Paulúns Paleo Granola, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Avocado, Danone Hüttenkäse , Gepocheerd Ei, Komkommer (met Schil), AH Rode Uien, Nautica Norwegian Smoked Salmon. Dinner: AH Baconreepjes, AH Pompoensoep Verspakket, Melkan Crème Fraiche. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Wel low carb gegeten, maar te veel ivm etentjes 😂
15 Aug 21 by member: roweenz
|
oeps, 2 stappen vooruit 1 achteruit🤭. Hou vol, je bent er bijna💪
15 Aug 21 by member: claudet57
|
Precies Claudet! Ik voel me wel al een stuk beter. Wanneer ik koolhydraten/gluten enz eet heb ik altijd last van m’n buik, opgezet etc, maar nu gelukkig helemaal plat!
15 Aug 21 by member: roweenz
|
Mooi, dat is een teken dat je weer op de goede weg bent👍
15 Aug 21 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|