Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 189.69g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Экстра, Магнит Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Чахохбили с Фасолью, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, MD Lab Whey Protein Nut Caramel, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larvella's Weight History
|