Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 48.08g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр с Плесенью. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коньяк, Delicato Кокосовое Масло, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Кабачок, Картофель Отварной, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasbrr's Weight History
|