Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 109.28g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Изюм, Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Dinner: Панакота Шоколадная, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|