Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 39.52g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Масло Сливочное Минусинское, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Хлеб Рэдвуд. Lunch: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Хлебный край Квас, Сметана 20%. Dinner: Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|