Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 177.83g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Milk Yogurt Magro Bianco Naturale , Kellogg's Granola Cioccolato Fondente e Cocco. Lunch: Sugo di Pomodoro, Divella Semola di Grano Duro Rimacinata, Gamberi, Petto di Pollo, Carne, Peperone Rosso Dolce. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: San Benedetto Thè al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Anguria. more...
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steady weight
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GiuseppeVacc's Weight History
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