Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 89.95g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frisya12's Weight History
|